Diario di un Podista
Esperienze, Allenamenti, Gare di un Podista
martedì 18 dicembre 2018
Allenamento Collinare Ripetute in Salite
Domenica Mattina provo finalmente le ripetute in salita con queste modalità:
2 minuti di ripetuta alternata a 2 minuti di riposo.
Ne approfitto per rifare un vecchio giro il sentiero Atestino.
Allenamento piuttosto tosto, da rifare.
https://www.relive.cc/view/g27857376682
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