martedì 21 novembre 2017

Allenamento sui Colli Euganei

Allenamento sul Sentiero Atestino dei Colli Euganei


lunedì 13 novembre 2017

2^ Marcia di San Martino


Marcia di San Martino partenza da Carbonara di Rovolon Colli Euganei.
Bella marcia con tratti impegnativi, si sale fino al monte Madonna +510 mt.
Si prosegue poi sul monte Grande per poi discendere a valle.
Infine tra saliscendi mai noiosi si ritorna al punto di partenza.
Ad attenderci un piatto caldo di minestradi fagioli.
Deposito Zaini, Spogliatoi con docce a disposizione.
Distanza 18.25 km D+ 825 mt.

mercoledì 8 novembre 2017

42^ Marcia delle Castagne Castegnero Corsa


Marcia misto collinare, la parte iniziale, circa 6 km in pianura su asfalto, poi si sale sui colli Berici.
Prevalentemente strade bianche con tratti molto piacevoli nei boschi.
La prima salita lunga, ma la pendenza non è mai eccessiva.
La corsa prosegue su piacevoli saliscendi e termina con una bella discesa su asfalto.
Numerosi ristori offrivano per lo più te caldo e fette biscottate con nutella con alcune varianti, tipo il primo, pensato probabilmente per i camminatori, che offriva cioccolata calda.
Ristoro finale con panini e minestrone.

Buona organizzazione con numerosi volontari, percorso ben segnato, non ho mai avuto dubbi sulla direzione da prendere.
Ottimi parcheggi sorveglati posti poco distanti dalla partenza.

Da considerare come ottimo allenamento 23km D+ 600 mt praticamente tutti corribili.

lunedì 30 ottobre 2017

32 Venice Marathon 2017

Domenica 22 Ottobre 2017

Ho partecipato alla Maratona di Venezia...
Mesi di preparazione (ho iniziato a fine giugno) duri allenamenti alle 6:00 della mattina in un'estate torrida e finalmente il giorno della maratona è arrivato.
Sono molto teso, sono cosciente che mi sono allenato bene, ma in questi 42km e rotti ci sono troppe cose che potrebbero andare male.
Prendo l'autobus assieme al gruppo dei Cavalli Marini  di cui faccio parte ed arriviamo senza intoppi a Stra comune della riviera del Brenta dove è situata la partenza.
Il meteo è incerto è prevista pioggia, io sono il griglia rossa, la penultima davanti a me migliaia di persone aspettano il via.
Dopo un'attesa interminabile lo start fa partire il lungo serpentone di podisti (siamo in circa 8000).
Parto piano mi aggrego ad un paio di amici dei Cavalli Marini che mirano più o meno al mio stesso obbiettivo, che per inciso è di rimanere sotto le 4 ore.
Percorriamo tutta la riviera del Brenta che attraversa tanti piccoli e grandi comuni e in ognuno di essi veniamo accolti da centinaia di spettatori festanti, uno spettacolo incredibile.
Passano i primi 20 km le energie ci sono e siamo arrivati alla parte più "noiosa" del percorso, Marghera con la sua zona industriale è il tratto obbligatorio che ci porterà a Mestre.
Siamo al 25 km si corre nel centro di Mestre tra una folla urlante qui perdo l'ultimo dei miei compagni di viaggio, ma bisogna proseguire il traguardo è ancora distante.
Raggiungo Parco San Giuliano alla periferia di Mestre siamo al km 30, la fatica comincia a farsi sentire e sta per iniziare il tratto più duro il ponte della libertà che unisce Venezia alla terra ferma.
Sono sul ponte intorno al 32° km ed affronto il muro, tanto temuto dai corridori, sento il mio corpo scarico di energie, gli zuccheri sono finiti tengo duro ancora qualche minuto poi mi arrendo e comincio al alternare corsa a camminata.
Perdo lentamente il vantaggio accumulato sul mio obbiettivo e spero che qualche compagno mi raggiunga in modo da aiutarci a vicenda, ma nessuno arriva e il traguardo è ancora lontano.
Siamo al km 39 quasi al traguardo ogni ponte sembra più alto di quello precedente l'andatura rallenta e non bastano più gli incoraggiamenti del pubblico a darmi la forza di correre.
Finalmente vedo punta della dogana, mancano meno di 2 Km non ho più gambe, ma questo tratto lo faccio col cuore, passo il ponte di barche, piazza S. Marco e siamo a Riva degli Schiavoni manca poco al traguardo.
Le gambe vogliono fermarsi, ma il traguardo è li, mancano solo tre ponti...

Arrivo al traguardo 4:04:46 (real time) non ho raggiunto l'obiettivo, ma non conta ho corso la Maratona di Venezia ed è questo che conta un sogno che qualche anno fa pensavo impossibile.

Mi cambio mi godo la bellissima medaglia e sono pronto per la prossima avventura

















domenica 22 gennaio 2017

2° ECORUN COLLIS - MONTEFORTE D'ALPONE

22 Gennaio 2017
La stagione di gare del 2017 si apre con un trail a Monteforte D'alpone.
La rinomata Montefortiana comprende un insieme di percorsi che riescono a raggiungere le 20000 presenze.
Io ho scelto i 26 km  con dislivello positivo di 900 della Ecorun Collis.
Si tratta della mia prima corsa ufficiale con il gruppo podistico ASD Marthon Cavalli Marini.



martedì 10 gennaio 2017

Maratonina Città Murata

Domenica 18/12/216
Maratonina Città Murata – Cittadella


Oggi si corre la Maratonina della Città Murata a Cittadella ultima corsa che va a chiudere la mia stagione 2016.
Per questa occasione mi unisco al gruppo dei Cavalli Marini, ritrovo alle 6:45.
Nebbia fitta e freddo pungenti annunciano una gelida mattinata, il gruppo è numeroso, più di 40 persone.
Raggiungiamo Cittadella, riusciamo a trovare parcheggio senza troppi intoppi ed abbastanza vicino al tendone dove consegnano pettorali e pacco gara.
Menzione speciale per il pacco gara molto ricco e per gli occhiali da sole che quest’anno rappresentano il gadget tecnico.