domenica 3 febbraio 2019

Fondo Pre AIM ENERGY TRAIL

In preparazione dell'Ultra AIM ENERGY TRAIL io e Sandro ci facciamo un po' di fondo in un fangoso parco dei Colli Euganei.


domenica 27 gennaio 2019

46° Caminada de San Bastian



Cornedo Vicentino (VI)
Luogo partenza e arrivo:  Piazza Aldo Moro in centro
Percorso: Km. 4 - 6 - 11 - 20
Partenza: ore: 07.30 - 10.00
Per km.20 partenza fino ore 09.00 
Itinerari percorribili: dalle ore 07.30 alle ore 13.00 
Ristori: 1 Km. 6 - 2 Km.11 - 4 Km.20 + 1 finale per tutti 
Terreno: km. 4 Pianeggiante
Km. 6/11 Misto collinare 
Km. 20 collinare montani
Organizzazione: G. Pod. LE LUMACHE
Responsabile: 
Vencato Anastasio 392.8042127
Commissario Tecnico: Tessarolo Sergio
Commissari Aggiunti:G. Pod. Maranesi

lunedì 21 gennaio 2019

Ecorun Collis 26km D+900 Monteforte D'alpone



In una eccezionale giornata di sole si è svolta l'Ecorun Collis a Monteforte d'alpine, Trail di 26km immerso tra i vigneti della zona si Soave.
Questa è la mia terza partecipazione e posso ormai dire di conoscere bene questo evento che tra marce e gare competitive richiama più di 18000 persone.
Parto molto presto da casa alle 5:15 così da non avere problema di parcheggio, ritiro pettorale, caffè, pausa gabinetto, cambio d'abito e deposito borse, tutto si svolge regolarmente nonostante la presenza di tanti atleti.
Qualche minuto di ritardo per permettere a tutti di portarsi in griglia e si parte.
I primi chilometri sono prevalentemente piatti su asfalto e nonostante alcune strettoie il serpentone di atleti fila via a gran velocità.
Approfittando del terreno vantaggioso supero molti corridori e in poco raggiungo la strada collinare che si inerpica tra le vigne.

sabato 5 gennaio 2019

Trail Autogestito Alla Ricerca del sole

Trail Autogestito Alla Ricerca del sole organizzato dal gruppo podistico Galzignano Trail Friends

Dal Monte Baimonte al Monte Venda



martedì 18 dicembre 2018

Allenamento Collinare Ripetute in Salite

Domenica Mattina provo finalmente le ripetute in salita con queste modalità:
2 minuti di ripetuta alternata a 2 minuti di riposo.


Ne approfitto per rifare un vecchio giro il sentiero Atestino.
Allenamento piuttosto tosto, da rifare.


https://www.relive.cc/view/g27857376682