Diario di un Podista
Esperienze, Allenamenti, Gare di un Podista
martedì 15 dicembre 2015
ALLENAMENTO 14 - 20 DICEMBRE
Mercoledì 5 km jogging (6:30 min/km)
Giovedì 13.5 km Corsa Veloce (4:52- 4:54 min/km)
Domenica 9 km/13.5 km Corsa Veloce/Corsa Rilassata
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento